トライアル個人レッスン

人間関係にモヤモヤしてしまう脳と心を
すっきりさせたい人のための「きほんのき」個人レッスン

最近がんばりすぎて、踏ん張りすぎて、心が疲れている人が増えてきたように感じています。

あなたはいかがですか?

実は心が疲れていると、人間関係のモヤモヤはどんどん増えてしまいます。

そこで、脳と心を「自律神経レベル」からスッキリさせるリラックス法を、たった2時間でマスターできる個人レッスンを開催します。

こんな方にオススメです

✔母親とうまく行かずにイライラモヤモヤしている

✔職場で威圧的な上司がいたり、同僚の愚痴にモヤモヤしている

✔親の介護を抱えている気持ちをうまく整理できない

✔苦手なママ友がいるから学校行事に参加するのが気が重い

✔不登校気味の子供に感じる罪悪感がある

✔パートナーに話したいことがあっても言い出せない

このような人付き合いの中に生まれるモヤモヤはステップバイステップで解消していけます。

ストレス自爆でやけ食いや、やけ飲み、衝動買いに走ってしまう前に、体の芯からリラックスするとはこういう感覚だったんだ!


頭で理解するだけでなく、体感レベルで実感してみましょう。

実際に体験なさった方の変化

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40代 M.Wさん
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毎日、がんばってくれてる体や心に気持ちを向けられて、ホントゆるみました。
ゆるんでいる状態、芯からリラックスした状態を感じられて、いつも体と心にチカラが入っていたんだな~と気づくことが出来ました。
いつも、すぐにイラっとしてたのはリラックスできてなかったからなのかも。

レッスンが始まる前に少し痛みを感じていた右鎖骨は、終わってからもレッスンしてみたら、消えていきました♡
ひろこさんの声や話し方も心地よく、すごく気持ちがよかったです。

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40代 S.Aさん
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肩の力が抜けました。
終わった後に、レッスンの時にメモしたものを見たら、自然と涙があふれてきて止まりませんでした。
人に無理に合わせるのは、しなくていいなと気づけました。
リラックスを体験していたのに、自然と自分の心とも向き変えた感覚でした。

私もめちゃくちゃ緊張体質でした

何を隠そう、私自身も幼い時からずっと緊張して大きくなりました。

あまりに、普通に緊張していたので、緊張していることに全然気が付かなかったほどの筋金入りの緊張しぃだったんです。


緊張していると、間違っちゃいけない!完璧にしないといけない!いい子でいなきゃいけない!期待に応えないといけない!

そんなことがデフォルト状態になってしまうので、ますます「~であらねばならない」や「~しなくてはならない」設定が加速します。

だから、ずっと心も体も疲れやすかったんです。


けれど、脳科学や心理学、コーチングやヒーリングの知恵を実践・体験していくうちに、私自身に大きな気づきと変化が起こりました。

それは、自分がどれほど緊張して、ガッチガチになっていたのががわかったのです。

気づいたときは、ビックリしてしまいました!

そして、ありのまま、自然体で生きていきたいなぁ~と望むようになり、今では脳と心を「自律神経レベル」からスッキリさせるリラックス法を、コミュニケーションケアのきほんのきとして、多くの方にお伝えするようになりました。


神経レベルでリラックスできるようになったら、未来が明るく感じられ、心の内側から深い幸福感を味わえるようになります

さらに

1.人間関係のわずらわしさよりも、自分の状態に目を向けられるようになり、そうすることで自己信頼が生まれます。

2.人の期待に応えるよりも、まず自分にやさしくできるようになります

3.日常に、安心・安全・リラックスが浸透していくことで、自分のことを信頼できるようになります

4.人目を気にする時間が少なくなっていきます

5.体と心をゆるませることによって、相手への決めつけが少なくなっていきます

身体と心を自律神経レベルでケアする、リラックス法

脳と心を「自律神経レベル」からスッキリさせるリラックス法は、座学のみではありません。

実践ワークで体験しながら、その場でマスターできるため、すぐに使えるようになります。

さらに、あなたがリラックス状態になることで、周りの人たちも実は緊張していたんだな、ということがわかってきます。

すると、人付き合いの中に、いい意味での「軽さ」が生まれていきます。


完全個人レッスン・ご希望日時を3つお知らせください

【開催日時】

ご希望の日時を、第2希望までお選びください。

2022年 2月22日

10時~12時

14時~16時

2022年 2月23日

10時~12時

14時~16時

 

【費用】

通常 19,800円 → 先着5名様のみ 3,300円(税込み)

【場所】

オンライン会場

無料アプリZOOMを使います。

ご自宅にいながら、参加可能です。

参加URLは、お申込み着金後にお知らせいたします。

【お知らせ】

個人セッション終了後、ご希望の方のみに本講座のご案内をおこないます。

無理な販売は一切行いません

ぜひ、安心してご参加ください。


【サービスご利用規約】
※ご同意いただける方のみお申し込みください。
・本規約は、こちらのお申込み予約ページからご予約をいただいた時点で同意したものとみなされます。
・お申込みをいただいても、当方の判断により個人セッションをお断りさせていただく可能性がございます。(特に、過去お申込み後無断キャンセルをされた方や、個人セッション中に不安定な様子が見られた方などはお断りすることがございます。)
・個人セッション中の録音録画はお断りいたします。
・「秘密の瞑想タッピング講座」(以下当方)のサービスは心理的支援により利用者の問題解決を促すもので、医療行為とは異なります。問題の解決を保証するものではありません。
・当方がご提供するサービスの利用結果、 万が一利用者に不利益が生じても、当方は責任を負わないものとします。
・当該サービスご利用時において、精神科・心療内科などの医療機関を受診されている方や他機関においてカウンセリング等を受けられている方は、担当の医師やカウンセラーとご相談の上、当該サービスを受けることのご了承を得てからお申し込みください。
・サービスご提供中、精神的に不安定な様子が見受けられた場合には、残り時間の有無に関わらず、サービスを終了することがあります。その場合にもサービス料のご返金はできませんのでご了承ください。
・講師が医療による治療が必要であると提案した場合は、それを尊重し、専門医を受診してください。
・当該サービスのご利用後に体調の急激な変化や健康状態の変化があった場合は、必ず主治医にご相談ください。
・当方は、ご予約いただいた当該サービスの実施に万全を期すものの、常に全ての場合に有効とは限りません。講師自身や親族等に不測の事態が生じた場合、当日であってもご利用いただけない場合がございます。その場合には日時の変更もしくは事前にご入金いただいた料金の全額返金にてご対応させていただきます。
・サービスのご利用者さまが18才未満(高校生以下)の場合は、原則として保護者さまの同意が必要となります。
・当該サービスのご提供にはZoom(オンライン通話システム)を使用します。スマートフォンをご使用の場合にはアプリのダウンロードが必要となります。また別途通信料がかかりますのでパケ放題などのプランでない方はWi-Fi環境でのご利用をおすすめいたします。(ご利用方法は事前にご案内いたします。)
・当該サービスのご利用料金は当方からの受付完了メールに記載された期日までに指定口座へお振込みください。期日までにお振込みがない場合には、自動でお申込みが取り消されます。事情により遅れる場合は事前にご一報ください。
・原則として、ご入金後のご返金は致しかねます。
・お約束の開始時間に遅れられた場合でも、終了時間を延長することはできません。
・お申込みをキャンセルまたは期日までにご入金がなかった以後は、新たなお申込みを受け付けないことがあります。
・ご入金前の予約取消や日時変更のご希望に関しましては、本フォーム上ではなくメールにて承っております。hiroko☆cocoyuru8.com(☆を@に変えてください)へ直接ご連絡ください。
・当方は医療機関ではありませんので、個人セッション料金は医療保険ならびに医療費控除の対象とはなりません。

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