いつでもポジティブでなければという縛りから自由になる

 

ネガティブになってはいけないと思っていませんか?

もしかしたら、その当たり前だと思っている考えがあなたを苦しめているかもしれません。

私たち40代以降の女性は特に、ポジティブシンキングの洗礼を受けてきた人がほとんどです。

いつも笑顔で、明るく、元気に感じよく。

そんなことを心がけながら、日々を過ごしている人も多いのではないでしょうか?

不安や緊張は感じて当たり前。


毎日、なんとか前向きにやっていこう、笑顔で過ごそう!と頑張っていても

家族や周囲の人間関係に対して、今まで以上にストレスを感じる人が多い昨今です。

夫の何気ない一言にカチンと来てしまったり

職場やご近所、今まで仲が良かったとおもっていた友人とすら、上手くコミュニケーションを取れずに落ち込んだり。

そうしたストレスのは根っこにあるのは、人と人との距離感が大変化してしまったこと。

私たち人間の脳は、実は「環境の変化」が苦手です。

結婚や、進学、昇進など、自分にとって好ましい変化であっても、環境が変わることへのストレスを感じたことは、大なり小なりだれしもが体験したことがあるでしょう。

そんな時はポジティブであるよりも先に、まずは心の中のモヤモヤをケアすることから始めることが大切です。

心がニュートラルに整うと、今、感じているありのままの状態から、幸福度を上げていくことは簡単だと気が付けます。なぜならば、シアワセはあなたの心の内側から生み出していけるものだからです。

あなたに元々備わっている「感じるチカラ」を最大に活用して、悩み続ける脳と心をクリアすると、内側の幸福度が自然にアップしていきます。

その仕組みをお伝えしているのがコミュニケーション上手になれるコミュニケーションケアメソッド・秘密のタッピング瞑想です。

まずは、究極のリラックス~自律神経アプローチ法~から始めましょう


まずは、あるがまんまの状態でOK!身体と心を安心・安全・リラックスさせていくことが何よりも大切です

体と心は連動しています。

身体がゆるむと、体感が変わります。

体感が変わることで、現実が動き出して、変化変容していきます。

そこから、一番身近で、一番謎な存在の複雑な気持ちを抱える自分自身の(体感からわかる)本心と繋がれるようになると、しなやかな折れない心が手に入ります。

すると、コミュニケーション能力は自然にアップしていきます。


だから、落ち込んだ時には、自分の心の内側になる思いや願い、不安にまずは耳を傾けてみましょう。

真面目で一生懸命。いいヒトだからこそ、頑張りすぎてしまうのは、今まで「テキトーバランス力」を育てていなかっただけなんです。

いつからでも遅くありません。しなやかで柔らかな考え方や感性を身に付けることはできます。

究極のタッピング瞑想を活用すると、簡単にメンタルを整えていくことが出来るようになれるんですよ。

いつもある一定の心の安定感が身についていくと、ご縁が活性化していきます。
する自然に、人付き合いが面倒くさいと感じることが激減していきます。

長年のセルフケア研究の集大成


幼い頃から人間関係に悩み続けて、ずっとシアワセになりたいと願っていた私が直接悩みを解決しようとするよりも

自分の幸福度を上げていけば悩みが悩みじゃなくなることに気が付いたことから始まったセルフケア研究の集大成

自分らしいシアワセって、自分で生み出すことが出来るんだ!

と、気が付いたことで生まれたどんどん内側からシアワセがあふれ出てくるセルフケアレッスンです。

コミュニケーション上手になる秘訣は脳と心をスッキリさせて、自分自身と仲良くなることでした。

ナチュラルに無理なくご機嫌なあなたのまわりには、同じように自然体で自分自身を生きている人が多くなっていく

ので、特別なイベントがあってもなくても、ごく当たり前な毎日が生きててよかった!生まれてきてよかった!と毎日実感する幸福度があがっていきます。

まずは『人間関係にモヤモヤしてしまう脳と心を
すっきりさせたい人のための「きほんのき」個人レッスン』でまずは1つ実践してみましょう

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