自分を知るレッスン
こころと対話して
いのちが喜ぶ生き方にシフトする
はじめての方へ
サービス
受講生さまの声
無料メール
マガジン
blog
Youtube
大切にしたいこと
自分を知ると、こころは疲れにくくなります。
いのちが喜ぶ生き方をすると、あらゆる悩みが悩みでなくなります。
漠然としたもやもやを感じてしまうのは、いのちの喜びを感じられていないから。
自分のこころに噓をついて、周りばかり優先すると、いのちのチカラは弱まっていきます。
だからこそ、まずは自分のこころの奥にある本音と対話できるようになることが大切です。
こころの中には、いくつもの「あなた」がいます。「やろう」と思っているのに、なぜか行動できないのは、こころのどこかでブレーキをかけている「あなた」がいるからです。
これ以上傷つかないようにするための心の防衛機能。あなたの心は、無意識のうちにあなたを守ろうとしているのです。
こころの仕組みを理解し、変化を受け入れることで、綱引き状態から抜け出せ、楽になります。
楽になる実感が増えていくと、イノチのチカラはみるみるうちに回復していきます。
そのとき、あなたは自然と、自分らしい幸福感を感じる方向に一歩を踏み出していきます。落ち着いた気持ちで、無理なく行動し始めることで、あなたらしい「自然な形」が、少しずつ確実に形作られていきます。
あなたの本当の望みをかなえて、やりたいことをさせてあげてられる、いのちが喜ぶ生き方へシフトしていきましょう。
はじめての方へ
これまで、いろんな癒しや潜在意識の書き換え等を試してきたかもしれません。何をやっても、結局は元のしんどさに戻ってしまう…。周りの人には言わずに、見せずにポジティブに頑張ってきたけれど結局は変わらなかった・・・と思ってたとしても
ここでの「お稽古」は、今まで体験してきたどれとも違います。
「じぶんのこころと向き合うことは、苦しいもの」と思っているかもしれませんが、それは誤解です。「こころトリートメント講座」では、やればやるほど楽になれる方法をお伝えしています。
この講座は、基本、月2回、約1年～1.5年間のレッスンです。シンプルな方法ですが、長年の自己防衛パターンから抜け出すためには、少しずつ積み重ねることが大切です。
お稽古を続けることで、体感覚レベルで「楽になった」と感じる瞬間が訪れます。身体が楽になると、こころも連鎖的に楽になり、その結果さらにお稽古がスムーズに進み、好循環が生まれます。
こころが軽くなり、世界がやさしく見えるようになります。こころからやりたかったことも自然と見つかっていきます。
人生の中で、じっくりと自分に向き合う時間を持つことは、贅沢で豊かなことです。ここで学ぶ内容は、イノチのチカラが内側からあふれ出てくる一生使えるスキルです。
じぶんらしさについて
「じぶんらしさ」とは、ただの「考え方」ではありません。それは、満たされた心地よさと安心感に包まれながら、「じぶんのまんま」でいられるという温かい「感覚」です。
世界とのつながりを温かく感じ、信頼や安心の中にいると、心が軽やかになり、穏やかでフラットな日常を過ごせるようになります。次に向かう一歩も、自然と軽やかに踏み出せるようになるのです。
「じぶんらしさ」とは、「固定されたイメージ」を探し出すものでもありません。むしろ、じぶんらしさは周りの人々とのつながりの中で生まれるものです。
心を開いてつながりを感じると、お互いの可能性がどんどん広がっていきます。人と人との出会いが化学反応を起こし、今まで見たことも感じたこともなかった新しい「じぶんらしさ」が自然に形作られていくのです。
この講座を通じて、自分だけでは気づかなかった「じぶんらしさ」に出会い、心地よい安心感の中で、軽やかに新しい一歩を踏み出してみませんか？
