プロフィール
ライフストーリー
幼少期、ややこしい親族関係のなかでストレスを感じていた母からは「お行儀よくちゃんとしてなさい」と怒られ、厳格な父には、いつも叱られるんじゃないかとどきどきしながら、大きくなりました。
・いつも人の顔色を伺って、相手からどう思われているか気になる
・自分に自信がない
・怖いことが起きたら、どうしよう？まだ起きてもいないのに、ネガティブ未来を妄想しては急に不安になってしまう
・いい人でいなきゃと素の自分を出せない、そもそも本当の自分がわからない、期待にこたえないと、見捨てられるに違いない・・・
と、こころの中で思いつつ、外側の自分はいつも笑顔で感じよく振る舞って、いい子として過ごしてきました。
お友達には恵まれていましたが、いつもどこかで緊張して、こころから安心できない生きづらさを抱えていたんです。
緊張して、自分を押さえることが当たり前になっていて、我慢しなくていいんだよ、と、たまに周りの大人からいわれてもあまりピンとこない・・・
しんどさをリアルに感じることすら出来ませんでした。
大人になってからの学びを通して
あれれ？わたし、ずいぶん生きづらかったんだ・・・ずっと緊張してたんだなぁ・・・とわかったくらいです。
仕事も好きで選んだものではなく、なんとなくここなら、両親が安心するだろうな、と国立大学の秘書になりました。
やりがいや充実感なんて、まったく感じなかった。
心はいつも空虚で満たされていませんでした。
たとえ、やりたいことが見つかったとしても、伝える前に、どうせ反対されるに違いない、だから無駄だよね、そんなすねた気持ちを隠し持っていました。
20代後半、心の支えであった恋人の死によって、数年間の引きこもりを体験。
人生終わったな・・・どうしていいのかわからない混乱期を経て、ヒーリングに出会います。
その後、自分自身でもできるようになりたいと学び始め、研鑽を積みながら、ヒーラーとして約10年活動し、人に喜んでもらえる幸せを体験することができました。
が・・・
当時、自分自身もたくさんのスピリチュアルセッションを受け たしかにワクワクして軽やかで良い気分になれ、未来に対して明るい気分になったりもしましたが、数日経つとモヤモヤし「やっぱり自分って駄目なのかも・・・」に戻ってしまう。
ヒーリングのお仕事をしているのに、自信のなさは相変わらずで、仕事以外のプライベートでは生きづらさを抱えているって・・・と自己嫌悪な日々でした。
ただただ、幸せを感じながら生きていきたいだけなのに・・・
ヒーラーとしての自分はクライアントさまに喜ばれていましたが、プライベートな自分は
・頭の中で、ずっとぐるぐる考えすぎている。
・自分に自信がない
・人と比べて落ち込んでしまう
・周りからどう思われているかが気になっている
・将来への漠然とした不安をいつも抱えている
・心にゆとりがなく、いつも何かに焦っている。
ニコニコ表情のこころの内側では、完全に行き詰っていました。
挙句の果てに、家族の介護が重なり、お世話に一生懸命になりすぎて、自己犠牲極まっていたタイミングで、がん発症。ステージも進んでおり、またもや、人生終わったな・・・と思いましたが、たくさんの方がのサポートによって克服。
さすがに、人の期待に応えて、自分に嘘をつく人生はやめないと・・・
と深く考え、治療後、コーチングと心理学を学びはじめます。
人生が変わった心理学との出会い
いろいろやっても、もやもやに戻ってしまうことにうんざりして
とにかく「こころの仕組み」を知りたいと思って、たくさんの本を読み、たくさんの人に会いに行き、講座を受けました。
中でも、コーチングで「潜在意識の書き換え」ができるようになったのは大きなことでしたが、あと一歩、何かがしっくり腑に落ちない感覚がありました。
盲点だったのは、身体の感覚でした。
身体全体で、安心を感じてないと、いくらどんなにすごい手法であってもぶり返してしまう事に気が付きました。
身体が緩んでいること、ホッとしていること、安心安全を感じていることをベースにしなければ、パワフルなヒーリングでもコーチングでもカウンセリングでも、ネガティブなぶり返しが起こっても仕方ないことだったんです。
そして、同時にどんな世界でどんな人と共に生きていきたいか？という人生世界観も同時に変化させていくこともとても大切なことです。
身体がほっとする感覚と、人生世界観が変わることで、私の人生は大きく変化を始めました。
その後、こころ業界トップランナーの会社にて、2年半でのべ1600名以上の受講生カウンセリングサポートに従事後、退職。
『40代から手に入れる 気持ちよく生きていくためのこころレッスン』を主宰し
のべ350名の方々が受講。漠然とした生きづらさを解消し、生きたい生き方に目覚めていかれるお手伝いを続けています。