小学生でもわかる！エーテル体って何？その秘密を解説
こころと身体はつながっている、ということはよく言われていることですよね。心の元気は身体の元気が支えてくれています。
身体の元気といえば、よく眠れて、適切な量を美味しく食べれて、そして排泄もばっちり、そんなことをイメージされると思うのですが、「元気そのもの」をつかさどっているのは「エーテル体」です。
「エーテル体」初めて聞いたよ～という方も、聞いたことがあるけれど、よくわからない、という方もいらっしゃると思うので、元気の源「エーテル体」についてのおはなししていきますね。
エーテル体とは何か？
エーテル体とは、目に見えないけれど私たちの体に流れているエネルギーのことです。人間の体には、物理的に目に見える部分だけではなく、こうした「エネルギーの体」もあると考えられています。エーテル体は、植物や動物、そして人間すべてに存在し、体の成長や健康、エネルギーを支える大切な役割を果たしています。たとえば、朝目を覚まして「今日も一日がんばろう！」と思えるのも、このエーテル体がしっかりと働いているからです。私たちが毎日健康でいられることは、このエーテル体の働きが支えているのです。
エーテル体を考えた人：ルドルフ・シュタイナーとは？
エーテル体の考え方を最初に提唱したのは、ルドルフ・シュタイナーというオーストリアの哲学者です。シュタイナーは「人間には見えない体の層がある」と考え、その中でもエーテル体が私たちの成長や生命力に深く関わっているとしました。シュタイナーはこの考え方をもとに、子どもの成長をサポートするシュタイナー教育を作り上げました。
シュタイナーによれば、エーテル体は私たちの体を活性化させ、心と体の調和を保つエネルギーの源です。彼はエーテル体を通じて、人間が健康で豊かな人生を送ることができると信じていました。
エーテル体の役割って何？
エーテル体は、体の成長や健康を支える「エネルギーの体」です。具体的には、細胞の再生や成長、そして生きるためのエネルギーを供給する役割があります。また、エーテル体は心と体のバランスを保つ働きをしており、ストレスや疲れを感じるとエーテル体が弱くなると言われています。
エーテル体は、私たちが元気に活動できるために必要不可欠な存在であり、心の平和や感情の安定にも深く関わっています。ですから、エーテル体をしっかりとケアすることは、私たちの健康や幸せにもつながるのです。
毎日簡単にできるエーテル体が整う方法
日常生活の中でエーテル体を意識することで、私たちは心と体のバランスを保つことができます。例えば、自然の中でリラックスする時間を作ったり、深呼吸をして心を落ち着けたりすることが、エーテル体のケアに役立ちます。また、規則正しい生活や、体を動かすこともエーテル体を活性化させるために大切です。
中でも一番、やりやすいのは「空をあおぎ見ること」です。一日3分、まずは1週間続けてみます。歩きながらではなく、立ち止まってぽか～んと何も考えずに「ただ」空を眺めます。
やってみるとわかるのですが、空に自分が解けていくような感覚があります。すると、とっても不思議！何故だか元気になるのです。
やってみたけれど、あまりよくわからなかった…！という人には、無料個別相談会で、更なるコツをお伝えしますね＾＾
あとはシンプルですが、しっかりとした睡眠と食事、そして楽しい遊びがエーテル体を元気に保つために欠かせません。こうした日常の小さな積み重ねが、心身の健康を支えてくれます。
まとめ
エーテル体とは、私たちの体に流れる目に見えないエネルギーで、心と体の成長や健康を支えています。ルドルフ・シュタイナーが提唱したこの考え方は、私たちが毎日健康で生きるために重要な役割を果たしているのです。日常生活の中で、自然と触れ合ったり、心をリラックスさせたりすることが、エーテル体をケアするために効果的です。
エーテル体を意識することで、心と体のバランスを取り戻し、より豊かな人生を送る手助けとなります。
軽くストレッチをしたり、空をぽかんと眺めてみたり、身体をやさしくさすってみたり。簡単なことからぜひ、やってみてくださいね。
